Afyonkarahisar Sağlık Bilimleri Üniversitesi Öğrencilerine Sınav Kaygısıyla Başa Çıkma Eğitimi Verdi

AFSÜ Öğrencilere Sınav Kaygısıyla Başa Çıkma Eğitimi VerdiAfyonkarahisar Sağlık Bilimleri Üniversitesi (AFSÜ) Psikolojik Danışma ve Rehberlik Komisyonu tarafından düzenlenen “Sınav Kaygısıyla Nasıl Başa Çıkarım?” başlıklı etkinlik, Tıp Fakültesi Mavi Salon’da gerçekleşti. Etkinlikte, Atatürk Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu'ndan Dr. Öğr. Üyesi Ömer Faruk Akbulut sınav kaygısının nedenleri, belirtileri ve akademik performanslar üzerindeki etkilerini ele aldı.Sınav Kaygısının Etkileri ve Başa Çıkma YollarıDr. Öğr. Üyesi Akbulut, sınav kaygısının performansı doğrudan etkileyen bir faktör olduğunu vurgulayarak, kaygının kontrolsüz bir şekilde öğrenme sürecini olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekti. Öğrencilerin kaygıyla başa çıkabilmeleri için düzenli çalışma alışkanlıkları geliştirmeleri, zaman yönetimi, gerçekçi hedefler belirleme, nefes egzersizleri ve gevşeme teknikleri gibi yöntemleri uygulamaları gerektiğini belirtti.Etkinlikte Önerilen YöntemlerEtkinlikte, öğrencilerin akademik başarılarını ve psikolojik iyi oluşlarını destekleyecek önerilerde bulunuldu. Dr. Öğr. Üyesi Akbulut'un sunumunun ardından soru-cevap bölümüyle etkinlik sona erdi.