Gözden kaçırmayın

Milli Teknoloji Hamlesi'ne Afyon Kocatepe Üniversitesi DesteğiMilli Teknoloji Hamlesi'ne Afyon Kocatepe Üniversitesi Desteği

Afyon Kocatepe Üniversitesi'nde Dijital Bağımlılık Konferansı


Afyon Kocatepe Üniversitesi (AKÜ), güncel ve önemli bir konuya dikkat çekmek amacıyla "Dijital Bağımlılık ve Etkileri" başlıklı bir konferans düzenledi. 16:00 sularında Rıza Çerçel Kültür ve Sanat Merkezi’nde gerçekleştirilen konferans, üniversite öğrencileri ve öğretim üyelerinin yoğun katılımıyla gerçekleşti.


Dijital Bağımlılığın Yaygınlaşan Sorun Olması


Günümüzde internetin ve dijital teknolojilerin hayatın her alanına girmesiyle birlikte, dijital bağımlılık giderek yaygınlaşan bir sorun haline geldi. Özellikle gençlerin ve öğrencilerin bu durumdan olumsuz etkilendiği gözlemleniyor. AKÜ’nün bu konferansı, bu soruna dikkat çekmek ve çözüm önerileri sunmak amacıyla düzenlendi.


Konferansın Amacı ve Kapsamı


Konferansın temel amacı, dijital bağımlılığın ne olduğunu, belirtilerini, nedenlerini ve bireyler ve toplum üzerindeki etkilerini anlamak. Ayrıca, bu bağımlılıkla başa çıkmak için kullanılabilecek stratejileri ve yöntemleri tartışmak. Konferansta, dijital bağımlılığın psikolojik, sosyal ve fiziksel etkileri ele alındı.


Katılımcıların Gözlemleri ve Bilgiler


Konferansta, dijital bağımlılığın bireylerin akademik başarılarını, sosyal ilişkilerini ve genel yaşam kalitelerini olumsuz etkileyebileceği vurgulandı. Özellikle, sürekli olarak sosyal medya ve oyunlara zaman ayırmanın, derslere odaklanmayı zorlaştırdığı ve uyku düzenini bozduğu belirtildi.


Uzmanlar, dijital bağımlılığın bir bağımlılık türü olduğunu ve tedavi gerektirebileceğini ifade etti. Bu nedenle, erken tanı ve müdahalenin önemine dikkat çektiler.


Öneriler ve Çözüm Yolları


Konferansta, dijital bağımlılığı önlemek ve bu durumla başa çıkmak için çeşitli öneriler sunuldu:



    • Ekran süresini sınırlamak: Günlük olarak harcanan ekran süresinin takip edilmesi ve sınırlandırılması.

    • Alternatif aktiviteler bulmak: Kitap okumak, spor yapmak, hobiler edinmek gibi dijital olmayan aktivitelere zaman ayırmak.

    • Sosyal medya kullanımını bilinçli yapmak: Sosyal medyada geçirilen sürenin farkında olmak ve gereksiz kullanımdan kaçınmak.

    • Profesyonel yardım almak: Bağımlılıkla başa çıkmakta zorlanan bireylerin psikolog veya terapistlerden destek alması.


Konferans, Afyon Kocatepe Üniversitesi'nin güncel sorunlara duyarlılığını ve öğrencilerin bilinçlenmesine katkıda bulunma çabasını bir kez daha gösterdi.